Jak prawidłowo odżywiać się podczas karmienia piersią? Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe ulega zmianie na różnych etapach życia a także w zależności od stanu zdrowia. Ciąża i karmienie piersią są szczególnym okresem w życiu kobiety dlatego należy zadbać o odpowiednie odżywienie. Bardzo istotne jest stosowanie produktów wysokiej jakości, regularne spożywanie posiłków a także…
O NAS
Zajmujemy się kompleksową opieką nad zdrowiem i rozwojem. Stworzymy dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy i dietetyczny. Nasze metody są ukierunkowane na budowaniu silnej motywacji.
Razem ustalimy konkretne cele, które osiągniemy dzięki metodom małych, ale efektywnych kroków. Naszym priorytetem jest rozwijanie zdrowych nawyków, które zapewnią trwałe efekty oraz ciągłą poprawę zdrowia i kondycji fizycznej.
Realizujemy skuteczne zmiany w nawykach i zachowaniach, co przekłada się na poprawę ogólnego stanu zdrowia, kondycji, regulację masy ciała, zmniejszenie ryzyka chorób cywilizacyjnych oraz ograniczenie urazów. Wspieramy naszych klientów w przejmowaniu kontroli nad ich zdrowiem.