fbpx

Author: Maciej

Jak prawidłowo odżywiać się podczas karmienia piersią?

  23.05.2019   Maciej   SAMtrening   No comments

Jak prawidłowo odżywiać się podczas karmienia piersią? Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe ulega zmianie na różnych etapach życia a także w zależności od stanu zdrowia. Ciąża

Piękne włosy, skóra i paznokcie – czyli o tym jak prawidłowa dieta może zdziałać cuda

  14.05.2019   Maciej   SAMtrening   No comments

Która z kobiet nie marzy o posiadaniu pięknych, lśniących i zadbanych włosów? O mocnych i zdrowych paznokciach, które się nie łamią i nie rozdwajają a przede wszystkim o promiennej i nieskazitelnej cerze, która wygląda równie dobrze sauté co po wykonaniu pełnego makijażu?

Zamienniki cukru

  26.04.2019   Maciej   SAMtrening   No comments

Zamienniki cukru. Jakie wybierać? Cukier spożywczy jest dostarczany organizmowi codziennie wraz z dietą, nawet jeśli staramy się odżywiać w sposób racjonalny i zdrowy. Nie jedząc słodyczy, ciast i ciasteczek wydaje nam się, że ograniczyliśmy go