fbpx

dieta

Jak prawidłowo odżywiać się podczas karmienia piersią?

  23.05.2019   Maciej   SAMtrening   No comments

Jak prawidłowo odżywiać się podczas karmienia piersią? Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe ulega zmianie na różnych etapach życia a także w zależności od stanu zdrowia. Ciąża

Zamienniki cukru

  26.04.2019   Maciej   SAMtrening   No comments

Zamienniki cukru. Jakie wybierać? Cukier spożywczy jest dostarczany organizmowi codziennie wraz z dietą, nawet jeśli staramy się odżywiać w sposób racjonalny i zdrowy. Nie jedząc słodyczy, ciast i ciasteczek wydaje nam się, że ograniczyliśmy go